tag:blogger.com,1999:blog-76342438945480594172011-08-01T23:48:24.092+02:00Los Naranjitoshttp://www.blogger.com/profile/14596108211534661239noreply@blogger.comBlogger41100tag:blogger.com,1999:blog-7634243894548059417.post-64661001385712762052010-01-24T22:08:00.002+01:002010-02-01T11:59:42.053+01:00

Voici un albums de photos de la Prom Classic Nice 2010. Hosted by eSnips Voici les résultats : http://www.promclassic.com/v11/index-20.htm

Los Naranjitoshttp://www.blogger.com/profile/14596108211534661239noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7634243894548059417.post-5506392143010371462010-01-21T09:48:00.004+01:002010-01-21T17:22:04.981+01:00

J'ai pas mal de coureurs à pied au sein de ma famille, c'est donc beaucoup de pression pour ne pas passer pour un "charlot" (j'en parlerai plus tard, car la composante amour propre est un facteur important pour la motivation) mais c'est aussi un avantage car on peut vous donner des conseils pour ne pas faire n'importe quoi au début. Un de mes cousins est un vrai sportif ! Il a fini 173ème sur 1

Los Naranjitoshttp://www.blogger.com/profile/14596108211534661239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7634243894548059417.post-25845667219360404222010-01-20T17:20:00.001+01:002010-01-21T17:21:44.749+01:00

Cette phase est souvent la plus fastidieuse et la plus démoralisante. J'étais déjà passé par là en 2003, lorsque je m'étais remis au sport après plusieurs années d'arrêt total. Vous avez l'impression (à juste titre) de ne pas avancer et surtout de ne pas être capable de tenir plus de 20 minutes. Mais petit à petit ça vient et vous allongez les phases de course lors de vos sorties. Donc en

Los Naranjitoshttp://www.blogger.com/profile/14596108211534661239noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7634243894548059417.post-2257025463996927432010-01-19T21:07:00.001+01:002010-01-21T21:09:55.773+01:00

J'ai continué à sortir une à deux fois par semaine. Puis en discutant avec des voisins, je me suis aperçu qu'eux aussi avaient entamé la même démarche que moi. On s'est donc tout naturellement retrouvé 2 fois par semaine pour courir ensemble. Le casting : Nous nous retrouvons donc à 4 pour ces séances. Le coach : Pour couronner le tout, nous avons un membre d'un corps d'élite de la police

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